"Je me fiche de ce que dit le Dr Oz": Mark Wahlberg, 52 ans, ne sautera jamais le petit-déjeuner

par Arushi Srivastava6 juin 2023, 6 h 30

Mark Wahlberg est l'un des acteurs les plus en forme et les plus énergiques de l'industrie du divertissement. Il est compté parmi les meilleurs héros d'action d'Hollywood avec des films comme The Departed, Transformers, 2 Guns et The Italian Job, entre autres. La star de 46 ans a toujours été très ouverte sur son programme de fitness et son alimentation saine.

L'acteur de Daddy's Home s'est récemment ouvert sur sa consommation alimentaire quotidienne et son opinion sur la tendance du jeûne intermittent.

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Le jeûne intermittent est un processus dans lequel une personne ne peut manger que pendant une fenêtre définie de six à huit heures par jour. La méthode du jeûne est devenue très populaire parmi les célébrités, dont Jack Dorsey, Jennifer Aniston et l'ancien joueur de la NFL Rob Gronkowski.

Cependant, l'acteur Mark Wahlberg n'est pas favorable au jeûne intermittent et lui préfère un petit-déjeuner sain.

L'acteur de Mile 22 a déclaré à CNBC,

"Pour moi, j'ai fait face à la mode des cétones et au jeûne intermittent et tout ça, mais je suis de la vieille école. J'aime manger de petits repas sains toutes les trois heures."

L'acteur a également révélé que ses collègues avaient tenté de le persuader de jeûner par intermittence, mais il était catégorique. Wahlberg a partagé : "J'aime manger quand je me lève. Je veux manger."

Wahlberg s'est également disputé une fois avec un chirurgien cardiothoracique et animateur de télévision Mehmet Oz. Le médecin avait déclaré à TMZ le 10 janvier qu'il interdisait le petit-déjeuner en 2020 car c'est un stratagème publicitaire et pas vraiment basé sur la vérité sur la santé des gens.

Wahlberg a déclaré à TMZ le lendemain,

"Écoute, je me fiche de ce que dit le Dr Oz, je dois prendre mon petit-déjeuner avant de m'entraîner, c'est ma préférence."

La renommée de Deepwater Horizon est connue pour être entêtée et confiante quant à ses choix de mode de vie.

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La star de La Planète des singes a partagé dans une interview qu'il se réveille à 4 heures du matin tous les matins pour s'entraîner, puis qu'il doit manger tout de suite. L'acteur avait l'habitude de se réveiller à 2h30 du matin. Parlant de son apport alimentaire quotidien, l'acteur a partagé,

"Je prends mes vitamines, donc j'ai besoin de nourriture pour conserver mes vitamines. Donc, je mange des œufs et un peu de flocons d'avoine avec des myrtilles, puis je prends mon shake protéiné après l'entraînement. J'aime manger toutes les deux heures et demie à trois heures ."

Le héros d'action a partagé que manger pendant de petites pauses lui convenait le mieux.

Parlant des autres repas, Mark Wahlberg dit qu'il consomme principalement des graisses saines et de bonnes protéines. Il essaie de ne pas manger trop de glucides. En septembre, il a partagé sur Instagram qu'il aimait manger des boulettes de viande de dinde, une salade de poulet grillé pour le déjeuner, un steak aux poivrons verts et une forme de poisson blanc pour le dîner.

L'acteur fait également attention à sa routine d'entraînement et se rend au gymnase tous les jours.

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Source - CNBC

Mark Wahlberg

Arushi est un fervent adepte des films et émissions de télévision hollywoodiens. Elle a une expérience de plus de 5 ans dans la rédaction de contenu et adore écrire sur tout ce qui concerne Hollywood et la fan fiction. Fervente passionnée d'Hollywood, Arushi aime raconter des histoires à travers ses écrits et a contribué à plusieurs publications. Vous la trouverez en train de suivre des célébrités et d'apprécier des classiques pendant son temps libre.